Individuelle Begleitung für mehr Klarheit, innere Stärke und seelisches Gleichgewicht
Im Alltag geraten wir manchmal an Grenzen – sei es durch emotionale Belastungen, Konflikte, Trennungssituationen, Überforderung oder das Gefühl, nicht mehr weiterzuwissen.
In solchen Momenten kann ein neutraler, professioneller Blick von außen helfen, wieder in die eigene Kraft zu kommen.
In meiner psychologischen Einzelberatung biete ich dir einen sicheren Raum, in dem alles Platz haben darf: deine Gedanken, Gefühle, Zweifel, Ängste – aber auch dein Wunsch nach Veränderung.
Mein Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis psychologischer Prozesse.
Ich integriere moderne Erkenntnisse aus:
Positiver Psychologie
Kognitiver Verhaltenstherapie
Systemischer Therapie
Hypnotherapie und Imaginationsverfahren
Dabei geht es nicht nur um die Bearbeitung von Problemen – sondern auch um die bewusste Stärkung deiner seelischen Widerstandskraft.
Wir sprechen über Themen wie:
Psychohygiene
Entspannung & Selbstfürsorge
Emotionsregulation
Innere Unruhe, Überforderung oder emotionale Erschöpfung
Trennung, Verlust, Neuanfang
Schwierigkeiten mit Selbstwert, Abgrenzung oder Rollenbildern
Konflikte im Familienalltag, mit (Ex-)Partnern oder Kindern
Wunsch nach persönlicher Entwicklung, Klarheit und Stabilität
Individuell & empathisch: Du stehst mit deiner Geschichte im Mittelpunkt – ich höre zu, ohne zu bewerten.
Fachlich fundiert: Mein Ansatz vereint psychologisches Wissen mit alltagsnaher Anwendung.
Ganzheitlich & lösungsorientiert: Wir schauen auf das Hier und Jetzt – mit Blick auf das, was dich stärkt.
Sanft, aber klar: Ich arbeite mit Mitgefühl und Struktur – sodass du dich sicher und gehalten fühlen kannst.
Flexibel & ortsunabhängig: Die Beratung findet online statt – so, wie es für dich passt.
Wenn du das Gefühl hast, dass sich etwas verändern darf – dann ist das oft schon der erste Schritt.
Ich begleite dich gern auf diesem Weg.
Eine Bescheinigung über erreichte Ziele kann Ihnen auch in familiengerichtlichen Verfahren helfen und belegen, dass eine Verhaltensänderung oder Umdenken stattfindet oder stattgefunden hat.
Kontaktiere mich gerne für ein erstes Gespräch.
